Que es Bueno para la Pereza

Que es Bueno para la Pereza

Que es Bueno para la Pereza

 

Vence a la pereza: ¡4 consejos infalibles para usar hoy!

¿Sabes que hay maneras muy simples de superar la pereza? Puede que sigas pensando que este es uno de los métodos generalistas que es difícil de implementar. O técnicas que requieren años de práctica antes de que los resultados puedan ser alcanzados. O técnicas teóricas que no se mantienen en la práctica.

Nada de eso!

Lo que te propongo en este artículo, son trucos efectivos y prácticos. Te permitirán superar la pereza de manera definitiva. Estas técnicas son simplemente infalibles. Descúbralas inmediatamente!

Superar la pereza: ¡recetas infalibles!

1. Definir el origen del problema

Cuando sientas que la mosca perezosa te ha mordido, da un paso atrás y trata de determinar la verdadera fuente. La pereza no viene sola. Es el resultado de un problema muy específico. ¿Cuál es la causa de tu pérdida de motivación? ¿Es fatiga? ¿Estrés? ¿Falta de inspiración?

Cuando determinas la fuente de tu problema, te será más fácil superar la pereza… porque sólo tendrás que resolver el problema en cuestión.

Cualquiera que sea el problema en cuestión, debes esforzarte por resolverlo porque es la única manera de resolverlo definitivamente.

2. Organízate

Tu entorno tiene un gran impacto en tu productividad. Si estás en un ambiente desordenado, te será difícil tener un alto nivel de motivación. Intenta organizar y limpiar todo tu entorno (tu oficina, tu ordenador, tu casa, tu coche, etc.).

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Esto puede parecer trivial. Pero los resultados de este simple cambio pueden cambiar dramáticamente tu nivel de motivación y permitirte superar la pereza de una vez por todas.

3. Tener un discurso positivo

No mucha gente lo sabe. Pero las palabras que dices, los pensamientos que tienes, influyen considerablemente en tu comportamiento. Adoptar un diálogo interno positivo te permitirá tener energía y tener un nivel de motivación en la cima.

Si eres perezoso, puede ser tentador repetirte a ti mismo “Yo soy perezoso. No soy bueno u otras frases del mismo tipo. Sin embargo, debes saber que esto no te ayuda en absoluto.

Siempre que te encuentres haciendo comentarios negativos, cambia el diálogo y adapta un giro positivo. Por ejemplo, podrías decir: “Esta mañana he sido menos eficaz. Pero ahora es el momento de darlo todo. Voy a terminar todo este trabajo esta tarde.”

Trata de adoptar esta técnica. Te sorprenderá cómo te ayuda.

4. Practicar deportes

El deporte regular puede ayudarte a superar la pereza. ¿Por qué? Porque el deporte te da una buena dosis de energía todo el tiempo. Al hacer ejercicios físicos, promoverás la circulación sanguínea y acelerarás tu metabolismo. Esto trae energía a tu cuerpo durante todo el día.

Por eso se recomienda comenzar el día con ejercicio físico. ¡Hazlo! Te sentirás más motivado y enérgico a lo largo del día.

¿Realmente quieres vencer a la pereza? Empieza por aplicar estos consejos. Se han probado a sí mismos. Son extremadamente eficaces. Y tú, ¿conoces otros trucos efectivos para superar la pereza?

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